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牛豚肉摂取過多で糖尿病リスク増 男性のみ、6万人追跡調査

http://www.47news.jp/CN/201305/CN2013052101001572.html

牛肉や豚肉を1日当たり83グラム前後と多く食べる男性は15グラム前後と少ししか食べない
男性より、糖尿病になるリスクが42%高くなるとの研究結果を、国立国際医療研究センターと
国立がん研究センターのチームが21日発表した。女性ではリスクの増加は見られなかった。

 チームは、1990年代後半に全国の11保健所管内に住んでいた45~75歳の男女約6万
4千人を平均で5年間追跡。その間に約1200人が糖尿病と診断された。

 男性で1日当たりの牛豚肉の摂取量の中央値が83グラムと最も多いグループは、15グラム
と最も少ないグループに比べて発症リスクが42%高かった。


炭水化物ダイエットとかありましたね。炭水化物を抑えれば、肉食い放題(?)とか。
痩せても糖尿病になるリスクが高まるのは本末転倒な気がします…。
結局バランス良い食事と適度な運動がダイエットには重要てことですね。




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[ 2013年05月21日 13:09 ] 雑文 | TB(0) | CM(0)
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